Hoje eu exagerei um pouco. Como ia ficar em casa assistindo a final da Champion's League, decidi comprar um lanchinho. Comprei um bolo da Casa Suiça de chocolate com marshmallow (uma delíca) e, para experimentar, um saco de batata frita Ruffles sabor Cream Cheese. Comi dois terços do bolo e meio saco de batatas fritas. Só isso já deve ter dado quase 1000 calorias. À noite comi um prato de arroz de forno com frango, ervilhas, tomate, azeitonas e ovo cozido. Resultado: pelos meus cálculos, deve ter dado umas 1600 calorias. Passei do limite de 1400 do metabolismo basal (quando posso consumir sem engordar). Essa sobra pode me fazer engordar alguns gramas, ou pelo menos o peso estacionar. Mas isso só vou saber quando me pesar de novo, no fim de semana.