sábado, 27 de junho de 2009

* Começo este post com uma homenagem ao Rei do Pop. Eu gostava muito das músicas do Michael Jackson; ele era realmente um artista único, que quebrou barreiras musicalmente (podemos sentir suas influências na música atual como NeYo, Chris Brown, Rihanna, Justin Timberlake e Britney Spears, entre outros artistas da música black e pop) e visualmente com suas coreografias e videoclipes inovadores. Mudou para sempre a história da música. Seu álbum Thriller continua imbatível como o mais vendido de todos os tempos. Descanse em paz Michael.

* Hoje assisti "A Mulher Invisível". Achei bem passável. É um filme divertido, que se não surpreende também não compromete, tem ótimas atuações de todo o elenco, principalmente Selton Mello e Vladimir Brichta (até a Luana Piovani está bem) só que peca no final, ou melhor, nos vários finais, pois transparece uma indecisão quanto a como encerrar o filme.

* Quanto à minha dieta, estou pesando 59,3 kg. Meu peso estacionou nesses dias. Também, andei jacando. Ontem comi pipoca, quatro maria-moles, três paçocas rolha, dois doces de abóbora daqueles em forma de coração e um doce de batata-doce na festinha junina que teve no serviço. Antes de ontem eu tinha ido num restaurante chinês e comecei bem pegando salmão e salada de pepipo com palmito, mas depois descambei e peguei camarão frito, rolinho primavera também frito, etc. Resultado: o peso continua praticamente o mesmo da semana passada.
Mas isto serviu para eu tomar uma decisão importante: segunda-feira começa uma nova fase na minha dieta. Agora que eu passei a barreira dos sessenta e estou com cinqûenta e poucos quilos voltarei com força total, anotando tudo o que comer, rumo aos 50 quilos. Afinal, já foram 15,7 kg perdidos em cinco meses e meio; agora "só" faltam 9,3 quilos para alcançar minha meta.

quarta-feira, 17 de junho de 2009

Olá, há quanto tempo... Desde que voltei a trabalhar não tenho tido tempo de atualizar o blog. Para piorar, as coisas andam paradas em relação à dieta. Estou pesando 59,7 kg. Finalmente saí da casa dos sessenta, mas se eu tivesse fechado a boca era para ter emagrecido mais. Segunda teve festinha junina no serviço e eu comi demais.
De resto, continua tudo na mesma. Até que tenho saído esses dias. Fui ao cinema assistir "Minhas adoráveis ex-namoradas", "Intrigas de Estado" e "Os Falsários". Gostei dos três filmes. Qualquer hora eu posto resenhas dos filmes que eu assistir.

sábado, 6 de junho de 2009

Pois é, depois de duas semanas de férias, voltei a trabalhar. Por incrível que pareça, parece que foi mais fácil manter a dieta nas férias do que agora que estou trabalhando novamente. Em quinze dias de férias emagreci 1,5 kg. Em uma semana de trabalho, meu peso estacionou. Hoje me pesei e estou com 60,5 kg. Está dificil entrar na casa dos cinquenta e poucos quilos.
Cardápio de ontem:
Almoço: salmão, purê de mandioquinha, queijo de coalho, bolinho de arroz, alface e abóbora
Jantar: salada no Go Fresh com alface americana, mussarela de búfala, tomate seco, palmito, champignon e kani e uma fatia de pão integral.
Ceia: um Chandelle

terça-feira, 2 de junho de 2009

Hoje voltei de férias. Duas pessoas separadamente disseram que eu estava mais magra. Fiquei muito satisfeita. Nessas férias perdi 1,5 kg, mas desde janeiro já se foram 14 quilos. Faltam de oito a dez para atingir minha meta de 50-52 quilos.
Cardápio de ontem: almoço no Wraps (cerca de 627 calorias). Jantar: duas fatias de pão Nutrella Light com geléia light e uma maçã.
Hoje: no almoço, dois copos de chá e um copo e meio de shake (batido com leite em pó) da Herbalife. Jantar: um prato de macarrão com molho de tomate ao sugo, um filé de frango à milanesa, duas fatias de abacaxi.

segunda-feira, 1 de junho de 2009

Hoje me pesei de novo e estou pesando 60,9. Não sei o que fiz para engordar 500 gramas em dois dias. Enfim, meu cardápio de ontem foi: café da manhã: quatro bolachas wafer de chocolate, chá de gengibre com açúcar. Almoço: um filé de frango a milanesa, um prato de macarrão com molho de tomate ao sugo. Jantar: duas fatias de pão Nutrella light com geléia light e uma maçã.
Hoje fui ao shopping e comprei uma jaqueta de nylon para os dias frios que virão (já está começando o inverno; hoje eu achei que estava bem frio apesar do solzinho). Comi no Wraps. Lá tem comida natural, mas não deixa de ser calório. Consultei a tabela nutricional no site. Devo ter consumido 627 calorias (uma salada verde, um wrap peruano, um Smoothie Tahiti).
http://www.wraps.com.br/