Hoje voltei de férias. Duas pessoas separadamente disseram que eu estava mais magra. Fiquei muito satisfeita. Nessas férias perdi 1,5 kg, mas desde janeiro já se foram 14 quilos. Faltam de oito a dez para atingir minha meta de 50-52 quilos.
Cardápio de ontem: almoço no Wraps (cerca de 627 calorias). Jantar: duas fatias de pão Nutrella Light com geléia light e uma maçã.
Hoje: no almoço, dois copos de chá e um copo e meio de shake (batido com leite em pó) da Herbalife. Jantar: um prato de macarrão com molho de tomate ao sugo, um filé de frango à milanesa, duas fatias de abacaxi.